Herzlich willkommen bei Bewegungscoaching


Anima sana in corpore sano
Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper

Dies sagt ein altes Sprichwort, und je älter ich werde desto bewusster wird mir das. Ein gesunder Körper und Seele, das ist das wichtigste Kapital, welches Menschen besitzen. Dies kommt leider nicht von alleine und man kann es sich auch nicht kaufen. Dafür müssen wir etwas tun.

Für mich war Sport schon von klein an immer ein wichtiger Teil in meinem Leben.  Mit zehn Jahren trat ich dem Schwimmclub bei und das Element Wasser fasziniert mich bis heute. Parallel wollte  ich aktiv die wunderschöne Natur geniessen, aus diesem Grund  fing ich an zu laufen. Der Schritt zum Triathlon war dann nicht mehr weit weg. Zuerst standen für mich die sportlichen Leistungen und Resultate im Vordergrund, später war es die Herausforderung von langen Distanzen. Jetzt steht das Gefühl und die unglaublichen Erlebnisse und Erfahrungen an erster Stelle.

Sport gibt mir viel, er hat mich auch gelehrt, wenn man weiterkommen will, muss man etwas investieren. Nur mit einem gesunden Körper und einem guten Umfeld kann man Spitzenleistungen erbringen.

Diese Begeisterung für den Sport und die Bewegung bewogen mich, eine Ausbildung in einem Sportfachgeschäft zu machen. Der tägliche Kontakt mit unterschiedlichen Menschen,  sie kompetent zu beraten, reizt und motiviert mich noch immer jeden Tag aufs Neue.

Menschen die Freude an der Bewegung aktiv zu vermitteln, das ist meine grosse Leidenschaft. Sei es beim Nordic Walken, Laufen, Velofahren, Schwimmen, beim Personal- oder Gruppencoaching, egal in welcher Sportart, ich begleite Dich gerne in ein bewegteres und leichteres Leben.

Es grüsst Dich herzlichst

Simone Hertenstein